Kategorija Informacije

Kalorije u Tempehu
Informacije

Kalorije u Tempehu

Ako je na raspolaganju više mjerenja za posluživanje, kliknite na posluživanje kako biste odabrali ostale obroke.Tempeh Kalorije i makronutrijentiServingKliknite za prikaz drugih jedinicaCaloriesCarb (g) Protein (g) Ukupna masnoća (g) Sat. Masna (g) Tempeh1 čaša32015.630.817.93.7Tempeh, kuvano100 grama1969.418.211.43.4Hotio sam samo reći koliko je ovo mjesto sjajno.

Pročitajte Više
Informacije

100 kalorijska dijeta

Dijeta sa 100 kalorija je stvaranje sestara, Tammy i Susie Trimble, koje su izgubile preko 100 kilograma slijedeći svoj plan prehrane. Tvrde da je praćenje kalorija u 100 kaloričnih jedinica najlakši i najbolji način za mršavljenje.100 Osnove dijeta kalorija autori navode da ne biste trebali jesti malo ugljikohidrata ili malo masti da biste smršali.
Pročitajte Više
Informacije

100 šećerna kalorijska dijeta

100: Izbrojite SAMO šećerne kalorije i izgubite do 18 kilograma. u 2 tjedna najnovija je knjiga bestselera New York Timesa, Jorge Cruise. Njegov je cilj pružiti jednostavne planove za mršavljenje koji zauzetim ljudima olakšavaju oslobađanje viška kilograma. U svojoj najnovijoj ponudi, 100 dijeta kalorijske prehrane, on otkriva kako je rekao da je istinski uzrok pretilosti - brojanje pogrešnih kalorija.
Pročitajte Više
Informacije

1500 kalorijskih dijeta i plan ishrane

Najbolja metoda za određivanje dnevnih potreba za kalorijama (za mršavljenje ili održavanje) je upotreba kalkulatora kalorija. Za neke žene regija od 1400-1600 kalorija predstavlja količinu za održavanje (za druge će ta količina dovesti do gubitka kilograma). AHA ima preporuku od 2000 kalorija dnevno.
Pročitajte Više
Informacije

Dijeta britanske zaklade za srce

Britanska zaklada za srce Dietis je loša dijeta koja kruži dugi niz godina. Imajte na umu da British Heart Foundation nema nikakve veze s ovom dijetom. Dijeta se širi u obliku stranice s jednom stranicom koja tvrdi da možete izgubiti 10 kilograma za 3 dana. Dijeta je bila popularna u Velikoj Britaniji - ali njeno točno podrijetlo nije poznato.
Pročitajte Više
Informacije

Dojenje Kalkulator kalorije

Napominjemo: Žene sa prekomjernom težinom ili nisu zadobile na težini tokom trudnoće NE bi trebale koristiti takav kalkulator. Zbog neefikasnih zaliha tkiva stečenih tokom trudnoće - sve potrebe za dojenjem moraju se udovoljiti samo ishranom. Te žene bi stoga trebale konzumirati više hrane. Ovi kalkulatori u najboljem su slučaju grubi vodič i nikada ih se ne smije upotrebljavati kao tačna ili restriktivna pravila.
Pročitajte Više
Informacije

1200 kaloričnih planova za hranu s cijelom hranom

1200 kaloričnih obroka u cijeloj hrani Planovi1200 kalorija dnevno otprilike je najmanji iznos koji bi žena trebala ući prilikom ciljanja gubitka masti. Za muškarce ta brojka iznosi oko 1500-1700 kalorijskih vrijednosti. Da biste osigurali odgovarajuće razine kalorija, molimo provjerite kalkulator kalorijskih potreba. Ovi planovi obroka namijenjeni su postupnom i zdravom mršavljenju u kontekstu ugodne prehrane kao važnog dijela ugodnog načina života.
Pročitajte Više
Informacije

Bonus godina dijeta

Dijeta o bonusnim godinama napisali su Ralph Felder, liječnik za kojeg je također školovani kuhar, i Carol Colman, autor New York Timesa bestsellinga. Dijeta je usredotočena na sedam namirnica koje mogu poboljšati vaše zdravlje i dugovječnost. Autori tvrde da uključivanjem ovih namirnica u svoju prehranu možete redovito produžiti život u prosjeku za 6.
Pročitajte Više
Informacije

1100 planova kaloričnih obroka

1100 planova kaloričnih obrokaOvo je plan obroka sa malo masnoće s vrlo niskim kalorijama. Da biste osigurali odgovarajuću razinu kalorija, molimo provjerite kalkulator potrebnih kalorija. Ova razina kalorija pogodna je samo za ženu manjeg okvira - i ne treba je slijediti svaka dan (tj. Uključite više kalorične dane). Plan obroka 1 UKUPNO KALORIJE ~ 1097DoručakSamothie (1 kašičica proteina u prahu od vanilije, 1/2 šalice smrznutih borovnica, 1/2 šalice listova kelja, 1 šalica bademovog mlijeka) (219) Jutarnji snack1 srednja jabuka (93) krekeri ili 5 žitarica sa 5 žlica.
Pročitajte Više
Informacije

1200 kalorijska dijeta

1200 kalorijskih dijeta1200 kalorija dnevno otprilike je najmanji iznos koji bi žena trebala ući prilikom ciljanja gubitka masti. Otkriveno je da ova razina kalorija pomaže kod gubitka kilograma u ispitivanjima. Za muškarce ta brojka iznosi oko 1500-1700 kalorijskih vrijednosti. To se uvelike razlikuje ovisno o vašoj visini, težini i nivou fizičke aktivnosti.
Pročitajte Više
Informacije

Plan prehrane i obroka obroka 1600 kalorija

1600 kaloričnih dijeta i obroka obroka1600 kalorija dnevno pogodno je za srednju ženu koja lagano vježba i želi održavati tjelesnu težinu. Za muškarce će taj nivo dovesti do gubitka kilograma i vjerojatno je prenizak za mnoge muškarce. Plan prehrane sa kalorijama Za ženu koja vježba 3-5 puta sedmično, 1600 kalorija dnevno obično će uzrokovati gubitak masti.
Pročitajte Više
Informacije

Plan prehrane sa 13 kalorija sa malo kalorija

Ovo je plan sa malo masti. Razina kalorija donijet će gubitku tjelesne težine većini ljudi (ovisno o težini, razini aktivnosti itd.) Da biste osigurali odgovarajuće razine kalorija, molimo provjerite kalkulator potrebnih kalorija.Meal plan 11366 KALORIJEZatvorite dvije trake slanine puretine (70) 2 kajgana ( 140) 1 komad tosta pšenice / integralne žitarice (100) 1 čaj ili kafa (0) 1 čaša vode (0) Ručak3 unce puretine (90) Rezan zelena salata i paradajz (5) 2 kašike majoneze (45) 1 cjelovita pšenica omot za hljeb (130) 1 jabuka (70) 12 unci dijeta bezalkoholno piće (0) Snack1 šalica narezane mrkve (50) Večera1 šalica miješanog povrća (108) 1 mala bačena salata (sa 2 žlice bundeve u dresingu) (83) ½ šalica smeđe riže (108) 6 unci kuhane bijele ribe (162) 12 unci vode (0) Snack1 šalice lite jogurte (135) 4 kašike žitarice graševine / musli (70) Plan obroka 21354 KALORIJEDoručak1 bagel od pune pšenice (240) 2 žlice masni krem ​​sir (35) 1 šalica jogurta s niskim udjelom masnoće sa svježim bobicama ili mandarinama (160) 1 čaj ili kafa (0) 1 čaša vode (0) Ručak1 velika prelivena salata sa 2 žlice litre e dressing (100) 1/2 šalice tune (90) 16 pšenice s niskim udjelom masnoće, tanki krekeri (128) 12 unci bezalkoholnog pića (0) Snack1 šalica nemasnog jogurta (134) 4 žličice granole / musesli (70) ) Večera1 mali slatki krumpir s 1 dodatkom maslaca (96) 3 unce (kuhani) pirjani biftek (155) 1 šalica voćnog graha (40) 12 unci vode (0) Snack1 srednja banana (105) Rammohan, M.
Pročitajte Više
Informacije

Plan prehrane i obroka obroka 1400 kalorija

1400 kalorija dnevno je prikladno za ženu koja pokušava smršavjeti. Pogledajte više o tome u Kalkulatoru potreba za kalorijom dnevno. Sljedeći plan ove razine kalorija dovest će do gubitka tjelesne težine kod većine žena. NAPOMENA: Ovi primjeri planova za obrok su iz programa Denise Austin.1400 Plan obroka kalorijaDiet plan 1Diet Plan 2BreakfastBreakfastCantaloupe - 1 kuglica Jaja - (1/2 šalice zamjena za jaje ili 1 jaje i 1 bjelanjka 1 kašika putera).
Pročitajte Više
Informacije

Kalorije u Abaloneu

Ako je na raspolaganju više mjerenja za posluživanje, kliknite na posluživanje kako biste odabrali ostale obroke.Alonske kalorije i makronutrijentiServingKliknite za prikaz drugih jedinicaCaloriesCarb (g) Protein (g) Ukupna masnoća (g) Sat. Masnoće (g) Abalone, mješovite vrste, kuhane, pržene3 oz1619.416.75.81.4Abalone, mješovite vrste, sirove3 oz895.
Pročitajte Više
Informacije

1000 kalorijskih dijeta i plan ishrane

1000 kalorijskih dijeta i planiranje obroka UPOZORENJE! 1000 kalorija dnevno pogodno je samo za malu uokvirenu ženu koja se bavi minimalnim količinama vježbanja. Ako namjeravate slijediti takvu ograničenu dijetu, vrlo je važno osigurati održavanje prehrambene ravnoteže. Možda bi bilo vrijedno pogledati upravljane programe, poput Medifasta ili Optifasta.
Pročitajte Više
Informacije

Plan prehrane i obroka za prehranu 1800 kalorija

1800 dijeta kalorija i plan obroka1800 kalorija dnevno je općenita preporuka za muškarce koji pokušavaju smršavjeti. Ova točna količina ispitana je i pokazala je da vodi do gubitka kilograma. Dijeta sa niskom razinom ugljikohidrata i mediteranskog tipa bila je uspješnija od one s niskom masnoćom. Izračunajte svoje optimalne kalorije za gubitak kilograma pomoću kalkulatora dnevnih potreba za kalorijom.
Pročitajte Više
Informacije

Preko 120 godina dijeta

U knjizi Beyond the 120 Year Diet: Kako udvostručiti svoje vitalne godine, Roy Walford, dr. Med., Predlaže da se dugovječnost može znatno povećati slijedeći dijetu koja sadrži velike količine hranjivih sastojaka, ali sadrži otprilike trećinu manje kalorija. potencijalno produžujući ljudski vijek do 120 godina, Walford tvrdi da će njegov program produžiti i funkcionalni vijek.
Pročitajte Više
Informacije

ADHD dijeta

Hiperaktivni poremećaj deficita pažnje (ADHD) jedno je od najčešće dijagnosticiranih mentalnih stanja u djetinjstvu. Većina simptoma uglavnom se javlja prije 7. godine života. Simptomi uključuju nepažnju, hiperaktivnost i impulzivno ponašanje. Stanje se može nastaviti u odrasloj dobi - međutim odrasli pokazuju bolju sposobnost kontrole impulzivnih reakcija.
Pročitajte Više
Informacije

Dijeta protiv raka dojke

Dijeta protiv raka dojke sada: Jedite i živite proaktivno protiv raka dojke je program osmišljen da vam pomogne da donesete odluke koje mogu umanjiti rizik od raka dojke. Napravio ga je dr. Aaron Tabor, dr. Sc. John Hopkins School of Medicina koja je provela niz istraživačkih projekata istražujući preventivnu prehranu.
Pročitajte Više
Informacije

101 optimalna životna hrana: izlječenje dijetom

101 Optimal Life Foods napisao je nutricionista David Grotto koji je i autor knjige 101 Foods koja vam može spasiti život. U ovoj se knjizi Grotto bavi 30 uobičajenih zdravstvenih stanja i opisuje kako možete unijeti ljekovitu hranu u svoju prehranu kroz ukusne, jednostavne recepte. Osnove prehrane za iscjeljivanje hrane U prvom dijelu 101 optimalne životne namirnice, Grotto razvrstava 30 zdravstvenih problema u sedam glavnih zdravstvenih izazova i objašnjava kako ih prevladati odabirom određene hrane.
Pročitajte Više